SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skora z

Czy chodziło Ci o: "skoro z"?

  • brak miesni w mostku? dziura ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problem i nie wiem jak to poprawic, ponieważ chyba to jest problem genetyczny, ale mnie strasznie denerwuje. Może da rade cos z tym zrobić. Mianowicie mam dosłownie dziurę na mostku, w miejscu mostka nie mam wgl mięsni ani nawet tłuszczu, tylko skóra i kość. Strasznie głupio to wygląda gdy między mięśniami mam taką "dziurę". Macie może jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-10-27 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek: -24 Waga: -84,5 Wzrost: -184 Staż treningowy: -siłownia (07.2014 - ciągle), -bieganie (02-07.2014 wciąż okazyjnie pobiegam ale rzadko), -piłka nożna (07.2014 – ciągle) Obwód karku: -38 Obwód ramienia: -35 Obwód przedramienia: -29 Obwód klaty: -92 Obwód pasa (na wys. Pępka): -88 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2014-10-27 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłem... co dalej?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zgłaszam się do was, bo już nie mam pomysłu, a raczej się pogubiłem w tym wszystkim @-| Mam 25 lat, a więc byłem otyły gdzieś z 15 lat i postanowiłem się wziąć za siebie, tak więc zero słodyczy, bez podjadania i biegi, efekty takie: http://imageshack.com/a/img540/9786/tQYT7S.jpg waga na zdjęciu po lewej ok. 95kg, po prawej 68kg no i fajnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-10-28 11:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plamy namosznie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam plamy biale na mosznie , wczesniej swedziało , a teraz nie swedzi tylko białe plamki się pokazaly i skora jakby się luszczyła , czym to jest spowodowane ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-11-10 19:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna nog

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Piekajaca swedzaca skora na piszczelach przyczyna jakiej choroby?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2014-11-11 05:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, masa, rzeźba? Co dalej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcia mojej sylwetki w załączniku... nie muszę dodawać, że nie jest ona zadowalająca.... Co dalej, jakieś propozycje? Mój cel: 6pack, jędrna skóra. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/852e6837697145aeb95f68361d1e0856.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f94b6f783177465194a14f92cfe7fc89.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2014-11-12 18:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstydliwy problem napletka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    przeszukalem mase internetu i nie moglem znalezc odpowiedzi na moj problem, otoz moj napletek i zoladz jest klejacy, nawet bezposrednio po umyciu, gdy go dokladnie wytre i przetre robi sie suchy ale gdy napletek znowu osunie sie na zoledzia momentalnie staje sie klejacy, nic nie smierdzi, napewno nie jest to kwestia niedomycia. wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2014-11-17 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 16 lat, 164 cm wzrostu i ważę 51 kg. Kiedyś uprawiałam lekkoatletykę, ale przestałam ze względu na brak czasu. Jestem szczupłą osobą. Jeszcze niedawno jadłam co chciałam i ile chciałam. Figurę miałam dobrą, podobała mi się całkiem duża pupa :) Jednak nie lubiłam moich ud i brzucha. Zachciało mi się być chudszą.. Zaczęło się od zdrowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-11-19 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a siłownia , proszę o pomoc doświadczone osoby !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam nazywam się Mateusz mam dokładnie 101 kg oraz około 181 cm wzrostu , kiedyś ważyłem 138 kg i mam kilka pytań . Chodzę na siłownie i robię rzeźbę ( z maksimum ile podniosę biorę 50 % i seria 14 12 i 10 razy ) Ale zastanawiam się czy nie lepiej i szybciej było by z rzeźby pójść na robienie masy dodając do tego areoby ( w moim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2014-11-25 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra, tłuszcz czy co innego? Czyli dolna część brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanie, otóz mam 16 lat i od czerwca tego roku zacząłem się odchudzać, z wagi 90kg przy wzroscie ~ 183 udało mi się spaść do wagi 70kg w niecałe 3-4 mies, chodzę na siłownie, cwiczę siłowo, i robię areoby, biegam interwałowo, ale nie mogę się pozbyć czegoś z dolnej partii brzucha, dodałem pare zdjęć aby pokazać na czym stoję. Pomocy, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2014-11-30 13:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idealnym stanie! Rękawice są zapakowane w torebkę na rzep do przechowywania. CENA 70 ZŁ wystawione również na aukcje allegro: http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-rbt-301-skora-masters-10oz-i4847606767.html Informacje o produkcie: Rękawice bokserskie wykonane ze skóry naturalnej. Posiadają mechanicznie wykonany wkład, który doskonale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2014-11-30 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty w diecie i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Zakładam temat w celu aby ktoś rzucił okiem na moją dietę i trening. Od lat przeglądam forum i wszystko co udało mi się wymyślić to na podstawie właśnie postów tutaj zamieszczonych. Pierwszą dietę zaczynałem lekko ponad rok temu, ze 140kg zjechałem do 105. Zauważyłem że już to dość opornie idzie to zmodyfikowałem trochę dietę i spadło [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2014-12-01 13:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i ewentualne korekty diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Zakładam temat w celu aby ktoś rzucił okiem na moją dietę i trening. Od lat przeglądam forum i wszystko co udało mi się wymyślić to na podstawie właśnie postów tutaj zamieszczonych. Pierwszą dietę zaczynałem lekko ponad rok temu, ze 140kg zjechałem do 105. Zauważyłem że już to dość opornie idzie to zmodyfikowałem trochę dietę i spadło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-12-01 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorfik?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! chciałbym się dowiedzieć od kogoś doświadczonego czy jestem endomorfikiem Sam już nie wiem zawsze myślałem że jestem endo ale moja waga jakby stoi niby schudłem 82-72 i od 2 tygodni stosuje diete na masę i ważę 73 nie wchodzą mi w ogóle mięśnie w nogi mimo że robię je co tydzień przy wadzę 72 i 1.82m wzrostu nadal mam duży brzuch tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-12-03 07:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok stracilam 60 kg bylam na diecie Dukana skonczylam wszystkie 4 fazy.Nerki i wątroba ok.Od wtorku chodze na silownie chce ujedrnic posladki,rece i brzuszek.Wbrew obaw skora po diecie nie wyglada az tak strasznie.Ćwicze codziennie 1 h 15 min.Głownie rowerek,steper,bieżnia,ławeczka(brzuszki),przysiady,ciężarki,wypychanie w tył nóg,na nogi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-12-04 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania PAS http://allegro.pl/power-system-pas-do-trojboju-silowego-skora-i4854279861.html cos jak ten tylko bez tego napisu z tylu dlugi XXL oraz uciski na kolana niebieskie takie jak maja strongmani SPRZET JAK NOWKA UZYWANY RAZ kontakt 664 365 669 lub e mail [email protected] odbior osobisty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-12-06 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnie do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Szanownych Forumowiczów!! Zacznę od przedstawienia własnej osoby, mam 25 lat w nowym roku stety już 26. 190cm wzrostu i w chwili obecnej waga wynosi 104kg chciałem zejść do magicznej 99 ale opamiętali mnie Panowie z siłowni, pewnie zapytacie dlaczego? Otóż około półtora roku temu zacząłem przygodę ze sportem ważyłem wtedy 135kg, robiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2014-12-08 00:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, jestem po nieudanej redukcji tz. obwisła skóra, szybka utrata wagi 30kg w pół roku, kolejne pół podtrzymanie wagi. Zanikł mi biust, miesiączka. Chciałam wyglądać jak Mel B lub inna trenerka, ale mi nie wyszło co było wynikiem niewiedzy... Chciałabym przytyć ok. 10kg, ale nie chce zalać się tłuszczem... Nie mam dostępu do siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2014-12-08 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra a kolagen

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy obwisła skóra może być spowodowana brakiem kolagenu? Zmieniony przez - mac044 w dniu 2014-12-11 20:43:46

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2014-12-11 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Srebro_Koloidalne_i32006_d380x380.jpg Opis Tonik do stosowania zewnętrznego z zawartością najwyższej jakości SREBRA KOLOIDALNEGO, do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju skóry. - Stosowany regularnie niweluje dolegliwości dermatologiczne. - Ogranicza przetłuszczanie skóry trądzikowej oraz powstawanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2014-12-18 14:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)